 |
| Image : harvard.edu |
Bismillah,
Tips Menaikan BB II - Wah ada lanjutannya lagi nih teman-teman seputar cara meningkatkan berat badan. Pada tulisan yang ke 52 ini akan menulis Tips Menaikan BB II. Langsung aja yuk manteman.
Berikut adalah Tips Menaikan BB :
- Perbanyak konsumsi karbo sehat dan protein.
- Perbanyak konsumsi rempah-rempah, infused water.
- Makanan dan nyamil sehat sesering mungkin (porsi sedikit tapi sering).
- Olahraga untuk meningkatkan massa otot.
- Jangan minum air sebelum makan berat karena membuat mudah kenyang.
- Minum resep detox usus, pembersih mukus saluran cerna sesekali untuk membersihkan usus dari flak-flak jahat yang menghambat penyerapan makanan.
Jangan lupa berdoa yaaa...
0 Komentar