Tips Menurunkan BB

Tips Menurunkan BB
Image : akamaized.net

Bismillah,

Tips Menurunkan BB - Nah teman-teman, pada tulisan yang ke empat puluh lima akan menulis Tips Menurunkan BB. Siapi nih yang mau banget berat badannya turun? Pastinya mau dong. Yuk lanjutkan membaca Tips Menurunkan BB.


Berikut adalah Tips Menurunkan Berat Badan :


1. Ikuti Pola Jurus Sehat Rasulullah :

  • STOP semua yang berbahan dari terupung terigu (gorengan, kue, roti, dll)
  • STOP semua yang berasal dari sapi (keju, butter, dll)
  • STOP gula pasir
  • STOP / KURANGI nasi
  • STOP penggunaan minyak kelapa sawit / yang digoreng
  • STOP produk kedelai (tahu, kecap, dll)
  • Perbanyak sayur, buah, dan minum rimpang

2. Rajin puasa sunnah (Senin Kamis / puasa Daud)


Posting Komentar

0 Komentar