Stroke

Bismillah,

Stroke - Apakah kerabat dari teman-teman ada yang terkena stroke? Wah kasihan sekali ya. Kebetulan nih di resep yang ke 38 ini akan menulis seputar Stroke dan makanan apa saja yang harus dimakan untuk penderita penyakit Stroke.

1. Peredaran Darah

Stroke bermula dari makanan yang tinggi kolesterol (Baca : makanan yang manis, berlemak, tinggi, karbohidrat, kurang pembakaran tubuh, dll). Kolesterol yang tinggi menyebabkan flak-flak atau lemak jahat menempel pada saluran pembuluh darah (Ibarat selang air, yang banyak nempel lumut dan kotorannya). Sehingga darah bersih yang lewat tidak optimal). (Salah satu fungsi darah adalah mengikat O2).

2. Jantung

Darah yang tinggi oksigen tidak optimal masuk kedalam jantung dan otak menyebabkan tekanan darah dan dan kerja jantung berat (tekanannya tinggi).

3. Otak

Darah bersih yang tinggi oksigen pun kurang, otak meminta / memaksa jantung kerja keras, jantung tak mampu mensuplai karena pasokan darah selalu minim. Akhirnya tekanan jantung pun meningkat.

4. Stres

Stres membuat otak bekerja berkali-kali lipat.

5. Pembuluh Darah Pecah - Syaraf Rusak

Jantung menyerah karena otak memaksa suplai oksigen terus menerus. Otak kewalahan dalam memenuhi semua permintaan tubuh. Akhirnya pecahlah pembuluh darah otak dan merusak syaraf otak sehingga terjadilah STROKE.

Ibarat selang yang kita tekan ujungnya, menghasilkan air yang keluar keras, namun jumlah airnya sedikit. Begitulah Stroke. Tekanannya terlalu tinggi sehingga pecahlah pembuluh darah otak.

Jadi, Konsumsi makanan yang baik untuk pencernaan. Baik untuk peredaran darah. Baik untung Jantung dan Otak.

To do list :

Konsumsi madu setiap hari, oleskan madu dibawah lidah (3x sehari)
Konsumsi air kelapa dan Cilantro
Rutinkan bekam, akupuntur dan refleksi
Konsumsi coklat bubuk organik campur kurma (boleh dijus dengan kacang almond juga)
Blender alpukat dengan kurma
Berjemur matahari pagi, perbanyak konsumsi air putih (minimal 2 liter/hari)
Konsumsi manggis, teh kulit manggis atau jus manggis beserta bijinya
Jus kurma atau infused water kurma
Terapi hyperbaric
Terapi pytonutrient (buah-buah tinggi antioksidan)
Terapi buah kiwi jus, salad buah dengan yogurt
Kentang rebus + oregano + basil
Sop tomat, sop seledri, salad buah
Salad bayam di perbanyak
Perbanyak latihan physio untuk menguatkan otot