Promil

Bismillah,

Promil - Apakah manteman merupakan salah satu orang dari sekian banyak yang sedang melakukan program hamil? Jika ya, wah pas banget. Karena pada tulisan yang ke lima puluh tujuh ini akan menulis resep untuk Promil.

Berikut adalah Resep Promil (Program Hamil) :

Perbaiki pola makan, jangan lagi memakan yang non nutrisi (dairy, tepung terigu, gula pasir, gorengan, minyak sawit, kedelai GMO (tahu, tempe, kecap, dll), ayam boiler, stop MSG, penyedap, dll)
Rutinkan puasa selama 3 bulan, disarankan puasa daud
Konsumsi kurma 21 butir sehari (kalo ada kurma muda, lebih baik)
Habbatussauda serbuk 3x sehari 3 kapsul
Beepolen 1 sdm sehari
Madu 5 sdm sehari
Omega 3, 2 x 2 kapsul sehari
Rutin minum rempah-rempah (resep ultimate, detox rahim, detox reproduksi, wedang pelancar haid, infused water, dll)
Rutin konsumsi buah dan sayur yang baik untuk sperma dan ovum (alpukat, brokoli, semangka plus biji, dll)
Rutin konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan (biji labu, kuaci, flaxseed, almond, pistachio, wallnut, chia seed, wijen, dll)
Rutin konsumsi sebelum tidur extra virgin olive oil 1 - 2 sdm